🌌Antara Rutinitas dan Kesadaran: Refleksi Mindfulness dalam Perspektif Islam

🌙 Hidup di Tengah Rutinitas Setiap pagi, jam berbunyi. Kita bangun, shalat, sarapan, berangkat kerja. Hari berganti hari, rutinitas berjalan seperti roda yang berputar. Rutinitas itu memberi struktur pada hidup. Namun ada sisi lain: ia bisa berubah menjadi gerakan otomatis tanpa rasa. Shalat hanya gerakan tubuh, doa hanya kata-kata, kerja hanya kewajiban, tanpa kesadaran mendalam. Inilah bahaya tersembunyi: hidup dijalani tanpa hati yang hadir . 📖 Pandangan Al-Qur’an tentang Kesadaran Allah ﷻ berfirman: “Dirikanlah shalat untuk mengingat-Ku.” (QS. Thaha: 14) Shalat bukan sekadar rutinitas fisik, tetapi sarana mengingat Allah. Jika shalat kehilangan makna, ia menjadi kosong. Dalam ayat lain: “Bacalah apa yang telah diwahyukan kepadamu, dan dirikanlah shalat. Sesungguhnya shalat itu mencegah dari perbuatan keji dan mungkar. Tetapi mengingat Allah lebih besar (pahalanya).” (QS. Al-Ankabut: 45) Artinya, inti shalat adalah dzikir, kesadaran penuh akan Allah. 🌿 Hadits t...